Pilates pré-natal

Description d'une séance

Pendant la grossesse, votre corps évolue et s’adapte, et il est essentiel de prendre soin de vous pour vivre cette période en harmonie. Nos instructeurs de Pilates, avec leur douceur et leur expertise, vous accompagnent dans cette belle aventure. Grâce à des exercices spécifiques et adaptés à chaque trimestre, nos séances vous permettent de rester active, de soulager les petits maux de la grossesse et de préparer votre corps à l’accouchement. Quoi de mieux qu’un suivi personnalisé pour évoluer en toute sérénité ?